Diego Cocchetti, CSCS

Sono un preparatore atletico e personal trainer con oltre 15 anni di esperienza nell'aiutare sia i semplici atleti che gli atleti d'élite a raggiungere il loro massimo potenziale in termini di salute, prestazioni e qualità della vita.
Nel corso della mia carriera, ho allenato centinaia di clienti: da chi si è appena iscritto a una palestra a campioni nazionali e atleti internazionali.

Offro un coaching personalizzato attraverso sessioni individuali, allenamenti in piccoli gruppi, consulenze e programmi online ibridi, sempre personalizzati in base alle esigenze e agli obiettivi individuali.

La mia competenza riguarda l'ottimizzazione della composizione corporea, la perdita di peso sostenibile, la salute ormonale e metabolica e il recupero dagli infortuni. Sono specializzato nel lavorare con clienti che affrontano sfide come la sindrome metabolica, l'insulino-resistenza, l'ipertensione, i disturbi del sonno e lo stress cronico. Aiuto anche le persone a recuperare completamente da infortuni e interventi chirurgici che interessano la parte bassa della schiena, le spalle e le ginocchia.

Nel mondo dello sport, ho lavorato con atleti di alto livello in oltre 15 discipline, tra cui ciclismo (BMX, MTB, strada, pista), powerlifting, triathlon, tennis, golf, sport da combattimento e altro ancora. Ho allenato 15 campioni nazionali in tre sport e sei categorie competitive, molti dei quali hanno partecipato a Coppe del Mondo, Campionati del Mondo e Campionati Europei.

Dal 2012 al 2016, ho collaborato con la Nazionale Italiana di BMX, lavorando a fianco del Capo Allenatore in due cicli olimpici. Più recentemente, nel 2023, uno dei miei atleti, Guido Dracone, si è classificato 2° ai Campionati del Mondo UCI Gravel.

La mia missione è quella di incoraggiare le persone a diventare più forti, più sane e più resilienti, con un approccio olistico, basato sull'evidenza e sostenibile. Nello sport, il mio obiettivo è aiutare gli atleti a raggiungere le massime prestazioni senza sacrificare la salute a lungo termine e la longevità della carriera.

Se stai cercando un allenatore orientato ai risultati, un consulente per le prestazioni o qualcuno con cui collaborare a un progetto di salute o atletica, puoi contattarmi cliccando sul pulsante qui sotto